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Kata - Bassai Dai

Se référer à la terminologie pour une traduction sommaire des termes japonais employés.

Pour plus d'informations sur les techniques, se référer aux pages suivantes : Les techniques de mains ou Les techniques de pieds.

Pour plus d'informations sur les positions, se référer à cette page : Les Positions.

Pour plus d'informations sur les déplacements, se référer à cette page : Les Déplacements.

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Ce Kata se caractérise par la puissance, ses rotations dynamiques des hanches et la vigueur de ses techniques. Bassai Dai est la version longue du Kata Passaï originel. Il semblerait que ce « Passaï » soit l'un des plus vieux Kata connu.

Pour plus d'informations sur ce Kata, vous pouvez consulter cette page.

DEBUT DU KATA

• Position : Hachiji-dachi
• - Déplacement du pied gauche d'un demi-pas vers le pied droit
• - Amener le pied droit contre le pied gauche en position Musubi-dachi
• - Effectuer le salut : Rei
• - Annonce du Kata : Bassai Dai!
• - Ecarter légèrement le pied droit vers la droite
• - Ecarter le pied gauche vers la gauche pour le retour en Hachiji-dachi

Départ : Amener le pied droit contre le gauche, en Heisoku-dachi et simultanément enserrez le poing droit dans la main gauche au niveau du bas-ventre, jambes fléchies.

•   1- Monter le genou droit et bondir vers l'avant, poser en Kake-dachi, pied gauche derrière le droit et exécuter Migi Chudan Morote-uke (la main gauche ouverte contre l'avant-bras droit, doigts pointant vers le poing droit)
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•   2- Reculer le pied gauche et pivoter sur le droit de 180° (sens antihoraire), effectuer Hidari Chudan Uchi-uke en Zenkutsu-dachi, le poing droit fait Hikite
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•   3- Sur place effectuer Migi Chudan Uchi-uke avec une forte rotation des hanches, le poing gauche fait Hikite
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•   4- Mawatte (pivot sur pied gauche) et effectuer Hidari Chudan Soto-uke en Zenkutsu-dachi, le poing droit fait Hikite
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•   5- Sur place Migi Chudan Uchi-uke, le poing gauche fait Hikite
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•   6- Regrouper le pied droit contre le gauche en pivotant de 90° vers la droite et effectuer Migi Gedan Uchi-barai en Heisoku-dachi, fléchir amplement les genoux
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•   7- Dans cette direction passer en Zenkutsu-dachi en avançant le pied droit et effectuer Migi Chudan Soto-uke en un large mouvement circulaire, le poing gauche fait Hikite
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•   8- Sur place Hidari Chudan Uchi-uke avec une forte rotation des hanches, le poing droit fait Hikite
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•   9- Reculer lentement le pied gauche pour être en Hachiji-dachi face à l'axe de départ du Kata, le poing gauche vertical vient à la hanche droite sur le poing droit toujours en Hikite
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• 10- Sur place effectuer lentement Hidari Chudan Tate-shuto-uke, le poing droit ne bouge pas
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• 11- Sur place effectuer Migi Chudan Tsuki, le poing gauche fait Hikite
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• 12- Pivoter légèrement la hanche et les deux pieds vers la gauche et effectuer Migi Chudan Uchi-uke sur l'axe de départ du Kata
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• 13- Sur place, revenir en Hachiji-dachi de face et effectuer Hidari Chudan Tsuki, le poing droit fait Hikite
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• 14- Pivoter légèrement la hanche et les deux pieds vers la droite et effectuer Hidari Chudan Uchi-uke sur l'axe de départ du Kata
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• 15- Avancer le pied droit sur l'axe de départ du Kata et effectuer Migi Chudan Shuto-uke en Kokutsu-dachi, la main gauche ouverte fait Hikite devant le plexus
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• 16- Avancer en Kokutsu-dachi et effectuer Hidari Chudan Shuto-uke, la main droite ouverte fait Hikite devant le plexus
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• 17- Avancer en Kokutsu-dachi et effectuer Migi Chudan Shuto-uke, la main gauche ouverte fait Hikite devant le plexus
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• 18- Reculer en Kokutsu-dachi et effectuer Hidari Chudan Shuto-uke, la main droite ouverte fait Hikite devant le plexus
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• 19- Déplacer légèrement le pied gauche pour passer en Zenkutsu-dachi sur l'axe de départ du Kata. En même temps, descendre la main droite vers la droite (paume vers le ciel et doigts serrés) et poser les doigts de la main gauche (paume vers le sol) contre l'avant-bras droit puis remonter l'ensemble, bras presque tendus, jusqu'à hauteur du menton pour effectuer enfin une rotation de la main droite (sens antihoraire) comme pour saisir le bras adverse. La main gauche suit le mouvement en gardant le contact
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• 20- Armer très haut le genou droit sans déplacer la position des mains et effectuer Migi Gedan Fumikomi en amenant rapidement les deux poings en direction du nombril, le corps est de profil - (KIAI!)
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• 21- Poser le pied, en Kokutsu-dachi, dans la direction du coup et effectuer en sens contraire, Hidari Chudan Shuto-uke, la main droite ouverte fait Hikite devant le plexus
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• 22- Avancer en Kokutsu-dachi et effectuer Migi Chudan Shuto-uke, la main gauche ouverte fait Hikite devant le plexus
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• 23- Regrouper le pied droit contre le gauche en Heisoku-dachi, genoux fléchis, et effectuer un double Jodan-age-uke de face
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• 24- Monter le genou droit en écartant légèrement les bras, bondir vers l'avant et effectuer Chudan Morote-tettsui-uchi en Fudo-dachi
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• 25- Yori-ashi vers l'avant et effectuer Migi Chudan Maete-zuki, le poing gauche fait Hikite
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• 26- Mawatte (pivot sur pied droit) et effectuer simultanément Migi Gedan Nukite et Hidari Nagashi-teisho-uke en Zenkutsu-dachi
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• 27- Regrouper le pied gauche contre le droit en Heisoku-dachi, corps de profil vers la droite et effectuer lentement Migi Jodan Uchi-uke et Hidari Gedan-barai (Manji-uke)
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• 28- Pivoter de 180° sur le pied gauche en montant le genou droit puis exécuter Migi Fumikomi, sur l'axe de départ du Kata, avant de poser en Kiba-dachi en effectuant Migi Gedan-barai sur cet axe, le poing gauche fait Hikite
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• 29- Sur place, tourner la tête dans la direction opposée et effectuer lentement Hidari Chudan Haishu-uke, le poing droit fait Hikite
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• 30- Pivoter sur le pied gauche et effectuer Migi Mikazuki-geri dans la main gauche tendue
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• 31- Poser en Kiba-dachi et effectuer Migi Chudan Mae-empi-uchi dans la main gauche tendue
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• 32- Sur place et sans préparation, effectuer Migi Gedan-barai, la main gauche se ferme et reste en contact avec le coude droit
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• 33- Sur place et sans préparation, effectuer Hidari Gedan-barai, le poing droit monte et vient en contact avec le coude gauche
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• 34- Sur place et sans préparation, effectuer Migi Gedan-barai, le poing gauche monte et vient en contact avec le coude droit
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• 35- Sur place, tourner la tête vers la droite et armer le poing droit (vertical) sur le gauche (supination) à la hanche gauche
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• 36- Déplacement du pied droit dans cette direction en Zenkutsu-dachi et effectuer Yama-zuki (poing gauche au visage)
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• 37- Regrouper le pied droit contre le gauche en Heisoku-dachi et armer le poing gauche (vertical) sur le droit (supination) à la hanche droite
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• 38- Lever le genou gauche, exécuter Hidari Fumikomi et poser en Zenkutsu-dachi en effectuant Yama-zuki inversé
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• 39- Regrouper le pied gauche contre le droit en Heisoku-dachi et armer le poing droit (vertical) sur le gauche (supination) à la hanche gauche
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• 40- Lever le genou droit, exécuter Migi Fumikomi et poser en Zenkutsu-dachi en effectuant Yama-zuki inversé
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• 41- Pivoter sur le pied droit, la jambe gauche effectue un arc de cercle sur 90° (sens antihoraire), poser en Zenkutsu-dachi très bas (les pieds sont sur la même ligne, perpendiculaire à l'axe de départ), effectuer Migi Sukui-uke, le poing gauche fait Hikite
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• 42- Pivoter sur les deux pieds vers la droite, toujours en Zenkutsu-dachi très bas, effectuer Hidari Sukui-uke, le poing droit fait Hikite
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• 43- Tourner la tête à 45°vers la droite, regrouper le pied gauche contre le droit puis avancer dans cette direction et effectuer Migi Chudan Shuto-uke en Kokutsu-dachi, la main gauche ouverte fait Hikite devant le plexus (l'axe d'exécution se situe à 45° à droite de celui de départ)
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• 44- Tourner la tête à 90° vers la gauche, déplacer lentement le pied droit à 90° (sens horaire) vers l'arrière et diriger les mains, toujours en Shuto-uke, vers cette direction arrière
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• 45- Amener le pied droit contre le gauche et avancer rapidement (Tsugi-ashi) sur cet axe pour effectuer Hidari Chudan Shuto-uke en Kokutsu-dachi, la main droite ouverte fait Hikite devant le plexus (l'axe d'exécution se situe à 45° à gauche de celui de départ) - (KIAI!)

Retour Regrouper lentement le pied gauche contre le pied droit en Heisoku-dachi et simultanément enfermer le point droit dans la main gauche au niveau de la ceinture

• De la Position de retour : Heisoku-dachi.
• - Garder les talons collés et écarter les orteils pour prendre la position Musubi-dachi, les mains le long des cuisses
• - Effectuer le salut : Rei
• - Ecarter légèrement le pied droit vers la droite
• - Ecarter le pied gauche vers la gauche pour le retour en Hachiji-dachi

FIN DU KATA

Chudan : Niveau moyen correspondant au tronc (entre le nombril et le cou).

Embusen : Représentation au sol du tracé d'un Kata.

Gedan : Niveau bas correspondant à la partie en-dessous du nombril.

Hidari : Gauche.

Hikite : Action d'équilibrer une force transmise d'un côté en envoyant une même puissance en sens inverse.

Jodan : Niveau haut correspondant au cou et à la tête (au-dessus des épaules).

Migi : Droite.

Shodan : Ici le terme est employé en temps que passage du premier Dan.

Supination: C'est le mouvement de l'avant-bras qui a pour objectif de faire tourner la main de telle façon que la paume « regarde » vers le ciel.

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Réalisation (Décembre 2012) et Mises à jour effectuées par Claude Vuichoud

(Date de Modification : 05/12/2024)