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Information sur le pouce

Merci à tous les internautes, pratiquants ou non, qui ont contribué, par leur assiduité ou simplement par le pur hasard de leurs recherches, à ce chiffre « incroyable » que je pensais impossible à atteindre en le créant.
C’est avec une petite boule au «Tanden » que j’ai vu nettement évoluer le nombre de visites ces derniers mois, mais de là à en déduire une telle croissance…

Introduction

Ce site n’a pas la prétention d’être exhaustif.
Vous y trouverez cependant une page d’histoire depuis la formation du Karaté à Okinawa au Karaté moderne en passant par sa tradition ésotérique. Quelques Grands Maîtres y sont référencés ainsi que le fondateur du style Shotokan : Maître Gichin Funakoshi.
Certains découvriront les différentes Périodes historiques du Japon de l’ère Jômon (12 000 ans avant J.C.) à l’époque Heisei ou « accomplissement de la paix » que vit en ce moment cette île du Pacifique et bien évidemment Okinawa, reconnu comme étant le berceau de l’Art de la Boxe chinoise.
Des pages entières, plus visuelles les unes que les autres, sont consacrées aux différentes Techniques qui font la richesse du Karaté-Do : Techniques de pieds, de poings, déplacements, projections, Kata, Bunkai, Kumité, Armes, etc... Sur d’autres pages sont reportées les innombrables Armes naturelles du corps humain ainsi que certains Points vitaux.
La philosophie à travers le Code du Bushido, les Rituels ou même le juste comportement dans un Dojo éclairera ceux qui s’intéressent aux Arts Martiaux dans leurs globalités.
L’art de la guerre, étudié encore aujourd’hui dans certaines écoles sous un aspect plus moderne, vous instruira de ses treize articles écrit par Sun Tzu. Lao-Tseu, au VI^ème ou V^ème siècle avant notre ère, nous a légué un document considéré comme LA référence du Taoïsme qui a fortement influencé la philosophie des Arts Martiaux d'Extrême Orient. La lecture des quatre vingt un chapitres de son « Tao-te-king » vous fera passer une petite nuit blanche enrichissante.
Enfin un Lexique de plus de 1 300 entrées vous propose la définition de termes japonais plus ou moins courants avec un lien sur des pages, de ce site mais aussi vers d’autres, traitant du sujet plus en « profondeur ».

Allégorie

Peut-être avez-vous entraperçu les inscriptions situées de part et d’autres de l’entête « Karate-do » de cette page. A savoir « Shiki soku ze kû » à gauche et « Kû soku ze shiki » à droite.
Ayant une culture des Kanji japonais limitée, je ne vais pas tenter de traduire ces deux expressions et vais me borner à vous donner celle du livre de Gichin Funakoshi : Karate-do, ma voie, ma vie.

Ces deux formules laconiques proviennent de l'enseignement de la secte Sanron, l'une des plus anciennes écoles bouddhistes du Japon. Il s'agit d'éviter à la fois la pensée de « l'être », qui consiste à croire que les choses sont réelles, et celle du « non-être », qui pose que, les choses étant relatives, dépendantes les unes des autres, rien n'existe en soi. Ces deux conceptions paradoxales, « tout est » et « rien n'est », n'étant valables ni l'une ni l'autre, puisqu'elles se nient mutuellement, il faut prendre conscience, pour les dépasser, de leur identité profonde : les choses sont le vide, de la même façon que le vide est formes, ce qui est forme, ce qui prend forme.

Plus simplement : Les choses, c’est le vide. Le vide, c’est les choses.

Le Karaté

Le Karaté est une discipline bien difficile à comprendre aujourd’hui.
Il y a quelques trente à quarante ans la question ne se posait pas chez les pratiquants puisque l’enseignement était « au poil près » similaire et ils construisaient leur physique et leur mental à peu près uniformément. Il est vrai que les cours étaient très physiques voire « virils » et les mecs qui s’inscrivaient pour apprendre des techniques à utiliser dans les bagarres de fin de bals populaires ne faisaient pas de vieux os parmi nous. Nous appelions çà « la sélection naturelle ».
Pour le néophyte ce n’était qu’un sport violent ou chacun donnait libre court à son agressivité (par méconnaissance évidemment). Nous retrouvons encore aujourd’hui une population moderne qui pense toujours la même chose ou dans le meilleur des cas nous assimile à des Judoka...
Je ne peux leur jeter la pierre tant la médiatisation écrite est peu flatteuse à notre égard. Les magazines s’arrachent les photos à sensations où protège-dents, salives et visages déformés par les protections des poings semblent être la priorité. Le Karaté n’est pourtant pas que çà...

Parmi le Karaté moderne, et ici je ne parlerais pas de ce que nous a légué Maître Gichin Funakoshi connu sous le nom du « Père du Karaté moderne », nous allons trouver malheureusement tout et n’importe quoi. Chaque année de nouvelles disciplines prennent formes pour toucher, je suppose, un maximum de monde donc de licences.
Je ne pourrais les nommer toutes tant elles sont nombreuses et mon imagination n’est pas assez développée pour seulement les comprendre. Wikipedia en dénombre plus d’une trentaine qui se disent plus efficace les unes que les autres. Je ne peux les démentir ne les pratiquant pas toutes. Il est certain que depuis le début du XXI^ème siècle la recrudescence des styles de Karaté, ou à connotation Karaté est exponentielle : Genbudo, Karaté défense ou Karaté Défense Training, Pro Fight Karaté, Karaté Martial, Karaté-contact (ex full contact, ex Boxe Américaine, etc...) ou semi-contact, Karaté artistique, et peut-être le pire de tous, le Body-karaté et j’en passe... Ce dernier, le Body-karaté, à certainement le droit d’exister en tant que Fitness mais ou se situe le karaté dans ce sport fédéral ???
Ludique, sportif, cardio ou cool, il y en a pour tous les gouts, tous les publics, tous les âges. Bientôt le Karaté se vendra à la criée sur la place publique...

Il y a encore de nombreux clubs qui proposent un Karaté dit traditionnel mais à y regarder de plus près cela me fait penser à nos chères maisons traditionnelles de type... Mikit ou Phenix qui ne nous offre que de la façade et non la longévité. Le monde à bien changé et, me semble t-il, devient un peu moins sélectif sur leur loisirs « sportifs ». Le manque d’informations y est surement pour quelque chose. Après tout, que sait-on de la pratique proposée ? Sait-on faire la différence entre Karaté traditionnel, Karaté défense, Pro Fight Karaté, Karaté sportif ou Karaté-do. Il y a tant et tant de propositions que tout le monde s’y perd et s’engouffre au plus près de chez eux car depuis l’augmentation exponentiel du stress, l’éloignement d’un club est devenu un critère de rejet.
Il ne faut pas non plus que je sois négatif, quelques clubs proposent encore un Karaté de bonne qualité, ils sont rares mais ils existent bien.

Petite parenthèse

Depuis 2007 nous voyons sans cesse cette maxime « Manger cinq fruits et légumes par jour et pratiquez une activité physique régulière ». Comment doit-on interpréter cette phrase? Les fruits et légumes que l’on consomme sont remplit de pesticides dont certains, pratiquement les plus consommés (pommes, poires, raisins, fraises, carottes, pommes de terre, laitues,...), posséderaient des doses anormalement élevées de ces pesticides et seraient même dangereux pour la santé à long et moyen terme. Merci à l'Institut national de prévention et d'éducation pour la santé de nous instruire de leur savoir via les pubs.
Le second conseil est intéressant, le sport. Le sport, quel qu’il soit, est excellent pour la santé. Tout le monde le sait et je ne contredirais personne. De plus en plus de gens mettent leur tenue de parfait sportif, plus ou moins ostentatoire, et s’en vont à petites foulées, VTT ou VAE (vélo à assistance électrique), rollers,... sur les trottoirs (hum, pollution me voici, gorge donc mes poumons de particules fines) ou, pour les plus avertis, les parcs boisés et la nature. Un sédentaire qui décide de se prendre en main c’est super, mais il faut cependant être à l’écoute de son propre corps et éviter tout excès afin d’effectuer son sport de prédilection le plus longtemps possible. En club, un certificat médical d’aptitude est demandé pour chaque pratiquant en début d’année « sportive » mais chacun sait que les tests sont, la plupart des cas, trop sommaires et, d’autre part, une année c’est long et l’état du corps s’améliore ou quelquefois se dégrade. Il faut donc se référé à notre propre connaissance de soi pour diagnostiquer notre état général et agir en conséquence. En France, chaque année, environ 1 500 décès sont imputable à la pratique sportive et combien de maladies bénignes ou malignes s’y rapporte : douleurs digestives, syndrome des loges (asphyxie des muscles) ou maladie de Charcot, bigorexie (addiction au sport), etc...
Il est donc important de diriger son attention vers une discipline « d’apprentissage de soi » en un premier temps pour ensuite aller vers d’autres sports plus physiques. Depuis un bon moment, la multiplication des coachs sportifs, permet, moyennant quelques euros l’heure, de bouger avec un minimum de risque mais malheureusement ce n’est pas à la portée de toutes les bourses.

Fin de la parenthèse et revenons au sujet de cette page.

Le Karaté...Do

Le Karaté-do, contrairement à la plupart des disciplines, Karaté-xxx y compris, tient avant tout compte de la personne dans toutes ses facettes : physique, intellectuelle et psychologique. Le « Do », traduit par « la voie », fait toute la différence. L’apprentissage est progressif et ici, la violence gratuite n’a pas sa place. Le but n’a rien à voir avec le principe de compétition. Être le meilleur, gagner médailles, honneurs et tapes dans le dos sont bien loin de l’objectif visé. Le seul adversaire rencontré est réellement de taille et peu parviennent à le mettre au tapis : nous même et pour le nommer, l’égo.

Le Karaté-do peut se pratiquer seul mais seul, aucune progression n’est possible. C’est donc un travail de groupe. Notre ou nos partenaires sont essentiels. Nous nous construisons jour après jour grâce à eux et, comme nous sommes un peu égoïste, nous prenons bien soin de ne pas les blesser pour les voir en face de nous le plus longtemps possible. Apprendre à travailler ensemble c’est apprendre à vivre ensemble indépendamment de la race ou religion.

Le Karaté-do est également un art de défense au sens noble du terme. Se défaire d’un ou plusieurs adversaires « en un tour de main(s) » peut être possible, avec les risques létaux à imaginer, mais savoir gérer les conflits sans échange de violence est la priorité, et ici, je ne fait aucune référence aux discours politiques. Depuis une trentaine d’années j’ai, de nombreuses fois, été confronté à des situations dégénérescentes qui se sont « bien terminées » et le nombre d’antagonistes n’y changeait rien. Est-ce de la chance ? Je n’y crois plus. L’Être, en tant qu’Aura, possède un pouvoir extraordinaire que la plupart des gens ressentent sans en comprendre le pourquoi. Le Karaté-do développe chez l’individu ce quelque chose d’indéfinissable qui rassure, trouble voire terrifie. Le renforcement du corps et de l’esprit qui résulte des entraînements réguliers nous présente de moins en moins comme proie potentielle et tend à dissuader les prédateurs.

Apprendre un art de défense (et non un sport de combat comme le signale trop souvent médias et pratiquants) sans aborder sa philosophie est comme lire une phrase mot à mot sans en comprendre le sens général. Sans elle, comment comprendre que l’on apprend des techniques dangereuses, même mortelles, dans le seul but de ne jamais les utiliser !!!
Étrange tout de même car si j’apprends à lire c’est pour lire, si j’apprends à conduire c’est pour posséder et utiliser un véhicule... Je n’éclaircirais pas cette affirmation.

Le Karaté-do est très riche. Il ne se cantonne pas à une simple série de « Tsuki, Gyaku-zuki, balayage, Mawashi-geri ». Les cinquante quatre techniques référencées dans le programme technique officiel de la CSDGE (Commission Spécialisée des Dans et Grades Equivalents) pour le passage des ceintures noires ne représentent qu’une goutte d’eau dans le vaste océan de la pratique... mais il faut bien commencer par quelque chose. Les enseignants et nos recherches personnelles nous guideront sur la voie du pacifisme : pas de haine, pas d’agressivité.

Cette richesse du Karaté-do doit perdurer à travers les générations et c’est à nous, anciens (en tant que « vieux ») pratiquants, d’insuffler cette lueur de vérité aux plus jeunes. Nous ne devons pas être les acteurs de son appauvrissement par un enseignement restrictif volontaire.

Petit rappel

« Le véritable art du Karaté-do consiste essentiellement à ne pas frapper, à ne pas être frappé et à ne pas provoquer d'accident. » (Konishi Yasuhiro, 1893-1983)

Cette sentence nous rappelle que si le Karaté nous enseigne l'utilisation de nos armes naturelles, nous nous devons de les utiliser à bon escient.

Karate-do et Taichi Chuan (Taiji Quan)

De 1372 à 1866 des délégations de l'Empereur de Chine sont venues vingt-trois fois à Ryû-kyû (archipel d’Okinawa) pour les cérémonies de consécration du roi et il y a de bonnes raisons de penser que ces ambassades ont joué un rôle important dans la transmission de l'art du combat sur cette île. De plus, les chinois installés à Okinawa depuis 1392 dans le village de Kumé ont vraisemblablement, malgré la fermeture du village, communiqué en secret l'art du combat chinois à certaines familles nobles qui avaient des contacts avec eux. En outre, les Maîtres d’Okinawa, pour la plupart, faisaient régulièrement de longs séjours en Chine, soit pour commercer, soit pour étudier et revenaient « chargés » de techniques de combat à main nue qui leur étaient utiles. Pour plus d’informations se référer à « l’histoire du Karate ».
Le Karate, de part ses origines, est donc très lié à la Boxe chinoise dont aujourd’hui le côté externe (Wai-jia) prévaut sur le côté interne (Nei-jia). La pratique du Taiji Quan permettrait de récupérer une partie de cette perte malheureuse.

Même si le Taiji Quan actuel ne date que d’environ un siècle, son histoire est bien plus ancienne. De pratique guerrière chinoise, il s’est transformé essentiellement en pratique de santé classé dans le courant interne (Nei-jia).

Des recherches indiquent un effet positif du Taiji Quan sur la santé. Il pourrait contribuer à réduire la douleur, le stress et l’anxiété. De plus, de nombreuses études montrent que le Taiji Quan pourrait profiter aux personnes souffrant de maladies chroniques, telle que l’arthrite, l’hypertension artérielle, ou encore la dépression, les déficiences immunitaires, la sclérose en plaques, la maladie de Parkinson ou d’Alzheimer et les troubles cardiovasculaires.
Les exercices orientaux, tel le Taiji Quan ou le Qi Gong, mettent l’accent sur la force intérieure et l’énergie, contrairement à l’entraînement occidental conventionnel, qui mise plutôt sur la musculation. Le Taiji Quan constitue une forme d’intégration corps-esprit. Il allie respiration et concentration. Et c’est peut-être sur ce plan que se met en place une subtile mécanique.

L'association Tiandi, à Villefranche de Rouergue en Aveyron, est une école d'Art Martial chinois (Wu Shu) qui propose des cours, des stages et des cycles de formation de Taiji Quan et de Qi Gong.

Karate-do et Yoga

Un ami, dont je vous propose le site ici : Cultivez votre vitalité, m’a fait réfléchir à ces deux entités qui semblent aux antipodes l’une de l’autre. Pourtant il semblerait que « l’art du combat » et « l’art du bien-être » soient étroitement liés.
L' origine des luttes datent certainement dès la naissance de l’humanité (Homo) il y a plus de 2 millions d’années, pour un territoire, la nourriture, le feu, etc. L’homme est devenu débile presque par nature (pas tous heureusement).
Selon certains archéologues, des traces de postures de Yoga auraient été trouvé vers 5 500 ans avant J.C. Coïncidence ou pas, les premières traces de combats dateraient de 5 000 ans avant J.C. Plus proche de nous, à la fin du V^ème siècle, Bodhidharma (Daruma), originaire de l’Inde, est souvent nommé comme le fondateur de la doctrine Chan au monastère de Shaolin. Le Chan a donné naissance, entre autres, au Zen japonais. Le Yoga comme le Zen prône, à travers la respiration et la méditation, l’unification du corps et de l’esprit, la dissolution de l’Ego, l’élévation vers un état d’éveil.
Les arts martiaux recherchent l’efficacité. La parfaite connaissance de son propre corps, de ses propres limites toujours repoussées, permet d’y parvenir, non pour se battre mais pour ne pas se battre.
Le Yoga, dans un registre plus paisible, nous permet de prendre conscience de toutes les parties de notre corps, de revitaliser les os, les muscles ou organes déficients.
Autre coïncidence, de nombreuses postures de Yoga sont très proches de celles de nombreuses disciplines dites martiales.

Rentrée sportive 2021-2022

Cette année quelques changements majeurs ont eu lieu pour « simplifier » la pratique. Le questionnaire pour un « renouvellement de licence d’une fédération sportive », à remplir pour et par les 12 ans et plus va permettre de prolonger le certificat médical sur une période de 3 trois ans.
Personnellement cette mesure m’inquiète quelque peu mais le changement tout azimut est à nos portes.
Le sport est bénéfique pour tous, nous le savons, mais, aussi, peut être dangereux pour l’inconscient qui souhaite pratiquer « quoi qu’il en c.o.û.t.e » son sport de prédilection. Le sport fait environ 1 500 morts par an chez les sportifs de haut niveau et certaines sources parlent de 45 000 à 60 000 pour l’ensemble des pratiquants pour des raisons diverses, souvent lié à un dépistage « ébauché ». Qu’en sera-t-il si, à terme, nous serons tous notre propre médecin par manque de candidat pour la profession.

Ce qui m’inquiète le plus c’est la propension à trouver un coupable pour tout et n’importe quoi, là aussi pour minimiser certainement les coûts mutualistes. J’espère seulement que les fédérations ne feront pas comme l’éducation nationale qui tourne le dos aux enseignants en cas de problèmes majeurs et que les présidents de clubs pourront sereinement proposer leurs activités.

Je stoppe là mes pérégrinations et souhaite une excellente année sportive à toutes et tous.

D’autre part cette rentrée va devenir légendaire. Les clubs pourront désormais valider le 1^er Dan de leurs poulains dans leur propre Dojo ou salle de sport. Je ne veux pas, par ceci, loger tous les enseignants au dernier rang de la classe, ce serait une grave erreur de ma part. Ces 20 dernières années, j’ai malheureusement vu se dégrader et la pratique et la valeur de l’enseignement dans de nombreux Clubs et cette nouvelle mesure n’est pas faite pour me rassurer. Ce cap, tant redoutée des anciens pratiquants qui passaient de nombreuses années à se préparer à un examen difficile, disparait à tout jamais avec l’étude approfondie nécessaire pour ce grade qui était une référence pour les plus jeunes et un point de départ sérieux pour les futurs enseignants.

Pour rappel, voici en PDF la règlementation de la FFKaraté, les questionnaires de santé et les attestations sur l’honneur pour mineurs et majeurs pour la saison 2021-2022.

Rentrée sportive 2022-2023

De nouvelles mesures fédérales, qui étaient prévisibles à court ou moyen terme, concernent le certificat médical pour la pratique de toutes les disciplines proposées par la FFK.
Pour la rentrée 2021-2022, ce certificat médical avait une période de validité de trois ans.

Désormais il n’est plus nécessaire pour la pratique en Club.
Seuls les pratiquants de quelques disciplines, pour lesquelles le combat peut prendre fin après un KO, devront présenter, lors des compétitions, un certificat médical de moins d’un an, précisant l’absence de contre-indication à la pratique en compétition de la discipline concernée.

Mes commentaires sur la saison 2021-2022 restent malheureusement toujours d’actualité.

Voici en PDF la nouvelle règlementation de la FFKaraté, les questionnaires de santé et les attestations sur l’honneur pour mineurs et majeurs pour la saison 2022-2023.

Dernière Rentrée sportive

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Réalisation (Décembre 2012) et Mises à jour effectuées par Claude Vuichoud

(Date de Modification : 20/11/2024)